miércoles, 30 de abril de 2014

HIGIENE VOCAL

Debemos aprender a cuidar nuestra voz. Pero especialmente, aquellas personas que hacen un uso más excesivo de ella por trabajo.

1. Chillar, gritar y aclamar son vocalizaciones que producen irritación laríngea y generan traumatismo laríngeo.
2. No debemos hablar mientras estemos llevando o empujando objetos pesados.
3. No aclarar la garganta, carraspear, ya que, daña la laringe.
4. No hablar excesivamente. Después de una hora de hablar, tomamos media hora para descansar, o en su caso, hidratar la laringe tomando líquidos.
5. No hablar excesivamente cuando los pliegues vocales se encuentran en condiciones débiles: cuando la laringe está excesivamente seca, tras haber forzado la voz, durante constipados, alergias, en los días previos al ciclo menstrual.
6. No respirar por la boca, ya que, se ve alterada la humidificación natural, la laringe se seca y se irrita, mantener siempre una inspiración nasal.
7. No hablar si antes no hemos tomado aire por la nariz y no utilizar una intensidad muy alta.
8. Eliminar bebidas frías y muy calientes. Beber abundante agua.
9. Eliminar el tabaco, el alcohol, los ambientes cargados de humo o muy caldeados, los cambios bruscos de temperatura y la ingestión de alimentos irritantes.
10. Reducir al máximo las situaciones de agotamiento nervioso, la falta de sueño, el descontrol emotivo, la vida agitada y el estrés.
11. Estar y dormir en un ambiente ligeramente ventilado.
12. Evitar el aire acondicionado.
13. No realizar esfuerzos en el cuarto de baño, una alimentación sana y equilibrada favorece el funcionamiento y evacuación intestinal.

Algunas de estas pautas pueden parecer evidentes, pero no debemos olvidarlas. 
En caso de que algún día necesitemos hablar si o si, y no tengamos voz, suelen recomendar unas pastillas de clorato potásico, que nos pueden sacar de un apuro pero de las que no podemos abusar ni acostumbrarnos a tomarlas diariamente. Las tomaban las cantantes de ópera. Pero ya sabéis pedir consejo al farmacéutico. Yo no las he usado pero me han dicho que son buenas.
Espero que os sirva todo esto.

martes, 29 de abril de 2014

GUIA sobre MUTISMO SELECTIVO

El mutismo selectivo es un trastorno de la conducta que se inicia en la infancia y se caracteriza por la dificultad del niño para interactuar verbalmente con determinadas personas y en determinadas situaciones.
El problema se manifiesta habitualmente en la etapa de Educación Infantil. 
La detección precoz y la intervención temprana son medidas muy eficaces.
La guía que nos ayudará a entenderla, evaluarla y poner medidas para superar este trastorno.


miércoles, 9 de abril de 2014

SEMANA CULTURAL

Del  7 al 11 de Abril se desarrolla la Semana Cultural  "VIVIMOS LA MÚSICA" en el C.E.I.P. "Francisco de Quevedo y Villegas"
Mis alumnos y yo queremos participar en ella con actividades relacionadas. Así que rebusqué en mis entradas para seleccionar las que nos interesan.
Este es el recopilatorio.
Seleccionar la parte de instrumentos: en ella oímos los distintos instrumentos y aprendemos a conocer el nombre.


2º Aprendemos a discriminar auditivamente el sonido de los distintos instrumentos musicales.







Jugamos en la Casa del Mago:
Para los niños de Educación Infantil:
- En el sombrero elegir la ardilla y despues el cuervo. 
- En las bolas elegir al señor que carga alfombras y después elegir el puesto de joyas.
Para el resto de alumnos pueden realizar cualquiera.